5 Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh

Manfaat Buah Semangka Merah – seperti kita ketahui buah semangka merah memiliki banyak manfaat kesehatan bagi pria dan wanita. Buah semangka merah yang memiliki nama ilmiah Cirtullus Lanatus memiliki kandungan air yang sangat banyak sekali. Kandungan air dalam buah semangka merah ini hampi mencapai 90 persen.

Buah semangka merah merupakan buah yang berasal dari gurun afrika bagian selatan, tetapi buah semangka sekarang banyak di budidayakan di negara indonesia. Karena iklim tropis di negara indonesia, maka buah semangka ini mampu tumbuh subur dengan sangat baik di sini.

Sering kali buah semangka merah dijadikan menu makanan penutup pada suatu pesta atau jamuan makan malam. Buah yang memang terkenal akan rasanya yang nikmat dan segar ketika dimakan ini ternyata memilik berbagai macam khasiat yang baik bagi tubuh. Apalagi jika buah semangka ini kita konsumsi ketika sedang musim panas di indonesia.

Berikut ini 5 manfaat buah semangka merah untuk kesehatan pria dan wanita dalam tubuh.

  1. Sebagai obat sariawan

Di dalam buah semangka merah banyak terkandung vitamin c yang sangat tinggi. Fungsi dari vitamin C di antaranya adalah mampu menyembuhkan sariawan secara cepat. Jadi jika anda sedang menderita atau mengalami sariawan, maka konsumsilah buah semangka. Niscaya, sariawan akan segera hilang.

  1. Mampu mengontrol tekanan darah pada tubuh

Buah semangka juga menganfung karetonid yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah pada tubuh. Karetonid mampu mencegah penggumpalan darah pada arteri. Jadi jika anda sedang mengalami tekanan darah tinggi maka perbanyak makan buah semangak untuk menurunkan darah tinggi anda.

  1. Sebagai Antioksidan

Sumber likopen yang paling tinggi terdapat pada buah semangka. Tidak hanya berada pada buah semangka, likopen juga terdapat pada buah tomat yang segar. Fungsi likopen adalah untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. jadi ketika kita mendapat kadar likopen yang banyak dalam tubuh, maka tubuh kita akan terbebas dan tahan dari segala macam penyakit.

  1. Mampu menyegarkan kulit

Jika kita sering memakan semangka, kulit kita akan menjadi sehat, segar dan cerah. Karena di dalam buah semangka terdapat banyak sekali zat yang bermanfaat bagi tubuh untuk membantu proses regenerasi kulit menjadi lebih baik.

  1. Sebagai obat jerawat

Jika anda mengalami masalah jerawat, maka pilihan buah semangka sangat cocok untuk anda. ternyata, kandungan air yang berada pada semangka mampu menghilangkan jerawat secara cepat. Caranya basuh muka anda menggunakan kandungan air yang terdapat pada buah semangka. Diamkan selama 15 menit, lalu bilaslah muka anda dengan air bersih setelah itu.

Itulah sedikit info menarik tentang manfaat buah semangka pada tubuh, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan untuk anda. silahkan bagikan artikel ini lewat social media untuk menambah pengetahuan bagi semuanya.